Shantibell – doppelter AUS–Atem – 2 Atemzüge/min

Sie hören einen Ausschnitt aus der 20 minütigen Shantibell Meditation.
Die Atemgeschwindigkeit beträgt ZWEI Atemzüge pro Minute.
Die AUS–Atemphase ist doppelt so lang, wie die EIN–Atemphase
(Doppelter AUS–Atem – klassische Yogi–Atmung).
Eine ruhige und entspannende Meditation mit sehr niedriger Atemfrequenz.



Dieses Atem–Tempo gibt es auch als "Shantifloat" Musik.

Andere Musik auswählen: Shantifloat