Shantibell – doppelter AUS–Atem – 3 Atemzüge/min

Sie hören einen Ausschnitt aus der 20 minütigen Shantibell Meditation.
Die Atemgeschwindigkeit beträgt DREI Atemzüge pro Minute.
Die AUS–Atemphase ist doppelt so lang, wie die EIN–Atemphase
(Doppelter AUS–Atem – klassische Yogi–Atmung).
Diese Meditation ist für Einsteiger sehr gut geeignet



Dieses Atem–Tempo gibt es auch als "Shantifloat", "Dreaming of India" und "Schlaflied" Musik.

Andere Musik auswählen: Shantifloat Dreaming of India Schlaflied